于身材管理真的做得很好。
每天早上必须都去跑步半小时,除了跑步,每周也要喊上赵亮,两人约着一块去游泳,一周两次,每次都得游个把小时。
而且时不时还会去跟年轻人打篮球!
尤其对于饮食也很控制。
因为他是一点都不想再糟蹋自己的身体了,喝酒应酬那是没办法,但其他时候都滴酒不沾,并且也开始养生。
这次过年回老家去,还是有去看过老中医,开了一些药调理,问题不算大。
也是因为平日里自己有注意,且生活水平也提上来了,这不,秦峰的身材真是一点都不变形。
在这一点上秦烈也做得很好。
之前腿哪怕都还没到运动的时候,可是他自己也会做俯卧撑,也会做仰卧等运动。
而且这个男人还年轻,三十一岁的年纪,如狼似虎好吗?
雄性激素特别旺盛,腹肌也是尽显男儿本色。
对此沈伊伊就很……爱不释手!
秦烈也知道自己媳妇儿对他的身材很满意,毕竟睡前都要摸上十几二十分钟,能不满意吗?
最近秦烈已经恢复他的训练了,恢复前还很谨慎地去医院做了最后的检查。
恢复得特别好,完全可以承受那些高难度的训练。
但沈伊伊都还是会有一些担心,怕这个男人骨骼太脆,万一训练地太猛烈会不会断?
结果显然就是她想多了。
前后休养调理了半年之久,这半年里,秦烈都被补成啥样了?
哪怕到了现在,都还持续着每天一碗芝麻糊吃着,专门用来补钙的。
但其实一日三餐的营养就很丰富了,可这一碗芝麻糊还是必须要吃,必须要把骨头补好。
正因为如此,秦烈训练的时候完全没有问题。
不仅没有问题,似乎训练也不能把他的精力榨干,因为白天训练,晚上就回来训练她。
沈伊伊真是的是会谢!
白天去爬摸打滚搞得一身都是泥巴,看得出来也够累了,结果晚上还要贴贴才能心满意足。
她忍不住再次怀疑,这个男人怕不是真的有四个肾?
当然了,为了他的身体着想,沈伊伊可不会每次都同意。
有道是色是刮骨刀,三五天来一次就差不多了,天天来的话谁受得了。
哪怕他能受得了,她也会受不了。
再说训练强度那么大,当然是要保证休息,多余的消耗委实是没必要。
秦烈不需要担心,而哼哼跟饭团哥俩也不需要多操心,哥俩打从今年开始跟妈妈学习字母拼音后,进步可不小。
现在都还会写自己的名字了。
老大秦珩,老二秦璟。
虽然写得歪歪曲曲,可每天都要拿着铅笔写上好多遍自己的名字,要把自己的名字写好。
此外还写数字,从一到十练起,还有拼音也是一样要写的。
外边的生意都很稳定,两三天出次门都没什么,所以有大把时间给小哥俩辅导。
每天会拘着哥俩学。
哼哼挺自觉的,他甚至有点喜欢学习,很沉浸其中,短短时间,写自己名字就进步很大了。
而且写数字跟拼音,也写得越来越好。
就是饭团有点坐不住,需要哄,但相比较其他孩子来说,也是很乖了。
因为虽然需要哄一哄,可是看哥哥那么认真,他也会收起心思好好完成。
加上有爸爸跟妈妈的疼爱,还会跟老家的爷爷奶奶打电话,跟南方的姐姐通电话,小哥俩生活环境无疑是不用说的。
而且大院的玩伴多,哥俩从来都没被约束着养,性格都是特别好的那种。
当然这也不排除是沈伊伊的亲妈滤镜,自己的娃就是怎么看怎么好看,怎么看都乖!
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