了一跳，急忙站起身跟在唐成的身后向着里面走去。
叶璇也注意到了唐成的动作，不由皱了皱眉头，转头看了看左右，伸手拿出一一个哑铃来。
唐成瞬间站在了原地，一脸郁闷的看着叶璇，他不过就是想要保护一下叶璇而已，并没有其他的意思啊！
不过叶璇显然不领情，晃了晃手中的哑铃，大有一股只要是唐成敢过来，他就干动手的意思。
唐成无奈的摊开手，最后向后退了一步，没有再上前。
不过杰克李并没有唐成担心的那样，不过是虚空的感受了一下叶璇的大腿。
“你的腿部位还差一点，肌肉分布不是非常的明确，这样走起来的时候就会显得有些地方是松垮的，这样是非常难看的，现在我们就加强对你的腿部肌肉的练习！”
说完杰克李转过身来，双脚岔开。
叶璇急忙跟着杰克李的动作学了起来。
杰克李看了看叶璇的动作，不由点了点头，转过头又看向了唐成的方向，对着唐成扬了扬头，嘴角露出一抹不屑的笑容来。
唐成在一旁本来就非常的生气了，被杰克李这样一挑衅，更是想要站起身来，但是随即，唐成的嘴角就出现一抹笑容，又坐在了地上。
“祖宗啊，我求求你了，你消停一会儿行不行，我现在可是为了你好，你要是继续这样的话，一会儿董事长真的生气的话我救不了你，你知不知道啊？”方晓在一旁都郁闷的要死了，拉着唐成的手小声说道。
“嘿嘿，没事，你放心，我绝对不会冲动的，那啥，你要是上班的话你就去吧，我不会有事情的！”唐成笑眯眯的说道。
方晓当然知道唐成是不会有事情了，他现在担心的是杰克李会有事情啊！
“很好，现在我们进行下一个动作，两只手捂住自己左腿的外侧，身体向着右面转，记住，是上半身，没错，就是这样，慢慢的用力，仔细的感受左腿韧带的伸拉，一旦有感觉就立刻转过身来，没错，就像是这样！”杰克李熟练的操控着动作，整个动作看起来行云流水，没有丝毫的纰漏。
叶璇做完之后，也感觉自己的左腿传来阵阵酸乏的感觉，尤其是有些松垮的地方，更是感觉到更加的酸楚，像是有什么东西燃烧一样。
“来，现在反方向，我们再来一次，很好，跟着我的动作来，千万不要有任何的紧张，放松，一点点的放松，很好，来，一点点的来，继续，不要停！”杰克李满意的看着叶璇的动作。
叶璇按照杰克李的动作一点点的做着，下半身也开始越来越抖，汗水从头上滴落下来。
“很好，今天要坚持做完二十个，这样才对你的腿部有足够的伸拉作用，现在这是国际上最先进的塑形的办法，我保证，绝对不会还有比这个还要好的！”杰克李自信满满的说
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