然后妹妹在厨房里给妈妈当小助手，妈妈对妹妹说道：“胜楠，正好这厨房里面有些水果洗洗端给你哥哥和姐姐一起吃。”
苏胜楠说道：“好的，妈妈，我这就去洗一洗。”然后妈妈应了一声，好的。
这个时候妹妹就在那洗水果，哼着小歌儿，唱着小曲，妈妈问道：“你什么事情这么开心呀。”
苏胜楠说：“没什么事呀？就是很开心嘛。反正就是开心。”妈妈说到：“好吧好吧，你这个小鬼丫头，洗好就端出去吧。”
然后苏胜楠把水果洗好了之后，端到了哥哥和白清清的面前，苏胜男对着哥哥说道：“哥哥，这是我刚洗好的新鲜水果，你和漂亮姐姐一起吃吧。”
苏胜宇对着妹妹说：“嗯嗯，好的，知道了妹妹。”随后，苏胜楠就和苏胜宇和白清清坐在那儿，一起看一会电视。
这时候苏胜宇说道：“我想做一些水果沙拉，给你和清清一起尝一尝。正好想让你们看一看我的手艺，怎么样啊。”
其实苏胜宇并不会做什么水果沙拉，只是好奇一点而已，因为那样做出来可能，水果的味道更好美味一点。
然后白清清惊讶的问道：“你居然会做水果沙拉？真的挺不错的，好像一个居家男人。什么都会做？”
苏胜宇厚着脸皮回答道：“那当然啦，也不看看，我们家今天选择的男人是多么的优秀，多么的棒。”
这个时候苏胜楠突然发话说到：“好啦，哥哥，你就别往自己脸上贴金了。”然后苏胜宇笑了笑。
就端着水果盘，走到了饭桌上，开始做水果沙拉，苏胜宇让白清清和苏胜楠坐在那儿，一起看电视。
他独自一人，去做美味给她们品尝，就在这时，他向心中的神级扒皮系统问道：“水果沙拉，怎么做成的？你可以教教我吗？”
然后神级扒皮系统说：“水果沙拉，就是把水果之类准备好的材料切成丁状，摆在盘子里，然后浇上一些沙拉酱和一些自己喜爱的比如番茄酱之类的东西这就是所谓的水果沙拉，跟中国菜一比，其实根本就没有什么难度。”
这时苏胜宇说道：“还需要这么多的东西配料吗？那我先去准备一下。”然后苏胜宇。就去准备了水果沙拉所用的材料。
神级扒皮系统这时候说道：“同样的分量，如果说把其他的一些水果搭配起来一起吃的话那么它所吸收的营养比单一的水果要好的多，毕竟它营养均衡，而且全面，”
水果沙拉脂肪低，热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们称为减肥圣品。
但是水果一般含糖分都比较高，而且像沙拉酱之类的也很大量的糖分，所以说糖尿病人不可以吃它。还有就是肠胃不好的人也不能吃，必定水果这种东西不适合加热，如果说加热的话，口味就变了。
请收藏：https://m.aicms.net
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）