又练舍已从人。随屈就伸，不丢不顶的劲法。但这些东西只是基础，是太极拳打法的基础。太极拳的打法在那里，就在太极拳的套路里，熟练套路，找到拳眼，最终合成太极的打法才成。

　　不是说你能做到舍已从人就能打人，也不是说你做到中正不偏就能打人，更不是说你克服的双重、单重的毛病，能随屈就伸就能打人。那怕你练成了化柔为网，照样不能打人。否则的话，力气大就能打人的话，举重运动员不就全打过来击运动员宾度快、反应快就能打人，那昭篮球运动员那个身法不好，度不快,反应不快，力量不够？

　　你练到了太极的这些功夫，还得把这些功夫化到太极拳的打法中。

　　为什么要随屈就伸，为什么要舍已从人，又为什么要不丢不顶。不是为了随屈就伸而随屈就伸，也不是为了舍忆从人而舍已从人，而是要用随屈就伸、舍已从人的功夫靠成一种势，造成一种敌顺我背的势。或者靠成一种我太极拳的某个打法能用上的势。

　　打个比方，顺手牵羊是个打法。这个打法也很简单，在许多拳法丰都有。对方一拳打来，我双手顺势一牵，脚下拦门一拌，对方必跌个狗吃屎。

　　但是在今天所谓的外家拳来说，要练这个顺手牵羊，但练下面几个基础，一是眼尖手快，对手出手你能抓住；二是要练够量，最其码能扯动对方；三是要手脚配合，脚下面的拌子也必须到位。当然再高级一些，就是要知机知拍，能在对方出手重心失得最厉害时刚好扯动他。

　　但是太极就不以咄井是卜面外家拳要练的。他样都不能少练，你刀能明吊手快的接住对方的手。你就是再能随屈就伸，再能不丢不顶，再能舍已从人。也是白搭。因为你根本都接不住对方的手，那些功夫总不能对空气使吧？

　　二是你也的有一定力量，如果对方已经失势，你还扯不动，那就一边歇去吧。对方总不可能因为你是练太极的。就自己主动一头扑倒吧。当然你会说你借别人的劲，但别人如果扑得不是很猛，是不是你就不打他了？

　　手脚配合、知机知拍就不用重复了。

　　那么太极拳所能提供的是什么？就是我这一顺法，是可以通过我的舍已从人，通过我的随屈就伸和不丢不顶制造出来的。

　　对方一伸手，那怕你不扑，我可以先拉一下，这在太极里叫引劲，所以说太极拳的舍已从人也是相对的，对方不使劲，你就要主动动一下引劲儿。你一引劲儿，对方肯定要往后一挣，这时就用上了你的舍已从人的功夫，你拉我就给，不但给，还送你一点劲。对方被你一堆势必要抗，好，你抗我不抗，我不但不抗，我还帮你抗我自己，你抗过来，我还拉一下，对方的劲就更大了。

　　就这样。一引一送，

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